مشهدزیبا

2022-08-15 21:28:28 چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

ابتدا مهارت هایی را که برای کنترل خشم نیاز دارید را بشناسید.

1.طیفی از احساسات را که در برگیرنده خشم می شود، بشناسید.
2.رفتارهای پرخاشگرانه خود و دیگران را بشناسید.
3.پی آمدهای احتمالی رفتارهای پرخاشگرانه برای خود و دیگران را بشناسید.

4.رفتارهایی که موجب آسیب رساندن به خود می شود را بشناسید.
5.افکار و احساسات مقدم بر رفتار پرخاشگرانه را بشناسید.
6.نشانه های درونی احساس خشم را بشناسید.

7.مکانیزم های مقابله ای کنترل خشم را تمرین کنید و بیاموزید.
8.خشم خود را بدون از دست دادن کنترل خود بروز دهید

@mashhad_bestcity باز کردن / نظر دهید

2022-08-15 21:27:24 توصیه های مهم برای کسب موفقیت


@mashhad_bestcity باز کردن / نظر دهید

2022-08-15 19:02:02 اعطای نمایندگی رسمی بیمه باران طبق آئین نامه بیمه مرکزی به صورت رایگان

بیمه باران از علاقمندان آقا و خانم به تعداد محدود، با شرایط و درآمد عالی دعوت به همکاری می نماید.
برخی از مزایای شغلی :
امکان تاسیس دفتر نمایندگی
بدون نیاز به سابقه کار
دریافت تسهیلات ویژه مالی تا ۱۲۰ میلیون تومان
ثبت رزومه در بیمه مرکزی
بهره‌مندی از بیمه درمان تکمیلی برای نماینده و اعضای خانواده
ارائه گواهینامه معتبر
برای تمامی افراد به صورت پاره وقت و تمام وقت (شاغل.کارمند.دانشجو.بانوان)

روش ثبت نام :
تکمیل فرم ثبت نام از طریق لینک مستقیم زیر

www.insbaran.com/50 باز کردن / نظر دهید

2022-08-15 07:57:54 خریدآهن آلات و ضایعات برادران

مرکزخرید نقدی آهن آلات وضایعات مستعمل مشهد به بالاترین قیمت

بهترین وبزرگترین خریدار ضایعات در شمال شرق کشور
ازقبیل آهن، آلومینیوم ،مس ، برنج ، چدن، تیرآهن ، میلگردونبشی، رادیاتور وشوفاژ ، آبگرمکن، یخچال، لوازم صنعتی کارخانه جات و لوازم خرده ریز و...

آماده شرکت درمزایده

حمل رایگان
تلفن
0915 616 8300
0915 306 1005 باز کردن / نظر دهید

2022-08-13 08:29:07 خریدآهن آلات و ضایعات برادران

مرکزخرید نقدی آهن آلات وضایعات مستعمل مشهد به بالاترین قیمت

بهترین وبزرگترین خریدار ضایعات در شمال شرق کشور
ازقبیل آهن، آلومینیوم ،مس ، برنج ، چدن، تیرآهن ، میلگردونبشی، رادیاتور وشوفاژ ، آبگرمکن، یخچال، لوازم صنعتی کارخانه جات و لوازم خرده ریز و...

آماده شرکت درمزایده

حمل رایگان
تلفن
0915 616 8300
0915 306 1005 باز کردن / نظر دهید

2022-08-09 20:41:32 دانشکدۀ علوم قرآنی مشهد (تأسیس: 1380)
در مقطع "کارشناسی" از طریق کنکور سراسری به صورت #رایگان دانشجو می‌پذیرد.

دوره روزانه، برادران و خواهران (کد رشته علوم قرآن و حدیث: 35540)

پذیرش از میان داوطلبان رشته های :
ریاضی- فیزیک، علوم تجربی، علوم انسانی، معارف اسلامی

انتخاب رشته از طریق سایت سازمان سنجش کشور
( مهلت : 17 لغایت 22 مرداد ماه 1401)

مزایا:
تحصیل رایگان، اعضای هیات علمی تمام وقت، ارائه خوابگاه دانشجویی، کلاس های مجزّای برادران و خواهران، تسهیلات وام های دانشجویی، کتابخانه تخصصی و ...
کسب اطلاع بیشتر تماس با شماره تلفن های 05138449700 و 05138449600 یا از طریق سایت دانشگاه به آدرس:
https://www.quran.ac.ir/jazb1401

@u_quran باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 08:25:50 آماده‌سازی حرم مطهر امام حسین (ع) برای حضور عزاداران همزمان با نزدیک شدن به شروع ماه محرم

@khabare_mashad باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 08:20:41 هیچ چیز رایگان نیست
باید بهاش رو بپردازی‌...

جک ما

@mashhad_bestcity باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 08:15:22 معرفی برنامه های کاربردی

(در زمینه عکس و فیلم)

ادیت و ساخت ویدئو :
kinemaster
inshot
vivavideo

ادیت عکس هاتون :
snapseed
pixlr

تولید محتوای تصویری :
canva
matnnegar

درست کردن عکس کارتونی :
dollify
toonme

ساخت استوری :
mojo
story set

تبدیل عکس به فیلم :
reface


@mashad_8 باز کردن / نظر دهید

2022-07-27 08:07:38 «اللَّهَ يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ»

"مطمئنا هرچی خدا بخواهد، همان میشود!"

امیدوارم خدا برات خوب بخواد، قشنگ بخواد، بهترینارو بخواد، اونی که تو دلته رو بخواد، چیزی که ذوقشو داری بخواد.
آره! امیدوارم فقط اون برات بخواد :)


@mashad_8 باز کردن / نظر دهید